... das Schönste an dir bist du

ein Ja für dich

"Selbstliebe- das Schönste an dir bist du" 

Wochenendkurs 

Sa/So: 23/24.11.2019

10:00-17:00Uhr

 

"Ich will mich ja selbst lieben, aber..." und schon sind wir in Geschichten gefangen, mit denen wir uns so sehr identifizieren, das wir sie für wahr halten.

Durch das Überprüfen von alten einschränkenden Glaubenssätzen erlebst du, das es deine Gedanken sind, die dich beschränken, und nicht die Umstände.

 

Mit der meditativen Methode von "The Work" entstehen neue Perspektiven, die nachhaltig zu mehr Selbstakzeptanz führen, und dich friedlich und versöhnt auf deine Geschichte blicken lassen.

Mach was Verrücktes- mach's mal anders.

Es erwartet dich ein inspirierender Kurs, welcher dir Kopf und Herz erfüllt.

"Das Schönste an dir bist du"

 

Veranstaltungsort: Südstadt Köln

Kosten: 190€  

bei Anmeldung bis 1.11.2019  

danach 220 €

max. Teilnehmer*innenzahl: 12

Weitere Informationen & Anmeldung unter info@fuerdich-coaching.de

Spezial: "Freude durch Freunde"   

Kommt Ihr zu zweit, erhaltet Ihr beide einen Nachlass von 20% auf das Seminar.

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Deine Gedanken & Du
Inmitten der Schwierigkeit liegen deine Optionen
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Stress-frei-sein

Einstieg in die Achtsamkeitspraxis 

"los-lassen"

Donnerstags: 19:00-21:00 Uhr

5/12/19/26.3.2020

Achtsamkeit ist ein - meist flüchtiger- Moment, in der Wahrnehmung und Bewertung von einander losgelöst sind.

Das klingt erst einmal unspektakulär, und doch sind es genau diese kleinen Momente, die es uns ermöglichen aus gelernten Stressmustern auszusteigen.

In diesem "Jetzt" liegt das Potential achtsamen Miteinanders.

Ich mache dich mit den Grundformen der Mediation vertraut,und stelle dir bewährte Praktiken des Achtsamkeitstrainings vor, welche du zu Hause vertiefen kannst.

So baust du innerhalb eines Monats eine Achtsamkeitspraxis auf, die dich gelassen auf die alltäglichen Stressauslöser reagieren lässt.

Mit diesem Vertrauen lernst du loszulassen- und dir selbst ein Anker zu sein.

Veranstaltungsort: Südstadt Köln

Kosten: 90€  

bei Anmeldung bis 1.2.2020  

danach 120 €

max. Teilnehmer*innenzahl: 12

Weitere Informationen & Anmeldung unter info@fuerdich-coaching.de

Alle Angebote sind auch als persönlicher Gutschein erhältlich - zum Jahrestag, als Weihnachtsgeschenk, Muttertag,Jubiläum, Geburtstag oder einfach so...

 

Klarheit für Dich

"Anleitung zum glücklich sein" Bedürfnisse wahrnehmen und liebevoll kommunizieren

Wochenendkurs 

Sa/So: 18/19.1.2020

10:00-17:00Uhr

Dieses Wochenende bringt dir die Grundlagen der wertschätzende Kommunikation nahe, und zeigt neue Wege der friedvollen Verbindung mit Dir und Anderen auf.

Wertschätzende Kommunikation beginnt mit der genauen Betrachtung des Auslösers, dem Gefühl und dem Bedürfnis dahinter. Die Wertschätzung des eigenen Gefühls ist daher ein wichtiger Bestandteil dieser Prozessarbeit. Du wendest dich dir zu und lernst, dich von den Erwartungen anderer zu lösen und deine Haltung klar zu kommunizieren.

Praxisbezogene Beispiele und wirksame Trainingseinheiten helfen dir beim Aufspüren deiner Bedürfnisse. Sie sind die Wegweiser zu intensiver Verbindung und achtsamen Kontakt mit dem was dir am Herzen liegt.

Veranstaltungsort: Südstadt Köln

Kosten: 190€  

bei Anmeldung bis 1.12.2019  

danach 220 €

max. Teilnehmer*innenzahl: 12

Weitere Informationen & Anmeldung unter info@fuerdich-coaching.de

Spezial: "Freude durch Freunde"    

Kommt Ihr zu zweit, erhaltet Ihr beide einen Nachlass von 20% auf das Seminar.

 


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