... das Schönste an dir bist du

Im Beratungsprozess mit mir erfährst du:

- weniger zu müssen und dir mehr zu erlauben

- belastende alte Glaubenssätze hinter dir zu lassen

- friedlich zu kommunizieren & gleichzeitig gut für dich zu sorgen

- wie du Altes, was dich immer noch belastet, loslässt

Und es darf auch Spaß machen- wir werden oft miteinander lachen.

Mein Anliegen ist, dass du leicht und erfüllt aus der schwierigen Situation, die dich im Moment belastet, herausgehst.

FÜR DICH - melde dich für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Lass uns schauen was jetzt gerade für dich ansteht, & ob wir gemeinsam dein Anliegen klären wollen- entdecke das Schönste an dir.

Glaubenssätze lösen (The Work)

Wertschätzende Kommunikation

achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement

Internal Family System

Coaching für Kinder- und Jugendliche & Eltern

"living -mindfulness" Achtsamkeitskurse

"loving selfcompassion" Selbstmitgefühlskurs

Wochenend-Seminare

" The Work" & kreatives Schreiben

Waldflüstern

Teambuliding durch theaterpädagogische Gruppenprozesse

Für Dich- Coaching to go in der Natur & Online Coaching

You always have what you need, not what you think you need - Byron Katie

"GLAUBE NICHT ALLES WAS DU DENKST"

HINTERFRAGEN

mit "The Work" nach Byron Katie- die effektive Methode zum Klären von stressvollen Gedanken.

WAHRNEHMEN

mit allen Sinnen- Achtsamkeit als Haltung & Ruhepool in deinen Alltag integrieren.

ERLEBEN

mit gelungener Kommunikation- verbindend & an deinen Bedürfnissen orientiert.

Coaching für dich

Alexe Limbach Coach für The Work Köln

'The Work'
nach Byron Katie

Wertschätzende Kommunikation
nach Rosenberg

living mindfulness-Achtsamkeitstraining

Theaterpädagogik Projekte & Weiterbildungen

Über alexe Limbach

neue Workshops im Frühjahr 26

wochenende für dich "be.here.now.- mein weg zu mir"

An diesem Wochenende erlebstt du, wie du dich Tag für Tag auf diesem Weg zu dir unterstützen & begleiten kannst.

Mit Hilfe von kreativen Schreibübungen, angeleiteteten Achtsamkeitsübungen, wertschätzenden Kommunikationstools sowie Körperübungen, die dich in deiner Selbstfürsorge unterstützen, und dein Nervensystem ausbalancieren.

So gelangst du so zu einem liebevollen und konstruktiven Umgang mit dir selber.

Weit weg von Selbstoptimierung ist dies eine Einladung dich & dein Leben mehr zu genießen.

zu den Angeboten

Du wirst morgen sein,
was du heute denkst

Buddha

Fragen?

Hier findest Du Antworten

Coaching für dich

alexe Limbach

Goltsteinstraße 134
50968 Köln-Süd
Südstadt Bayenthal

0177-5503404
[email protected]