... das Schönste an dir bist du

 

Bist du bereit, das Schönste in dir zu entdecken?

 

Im Coachingprozess mit mir erfährst du:
- weniger zu müssen und dir mehr zu erlaubst
.
- wie du friedlich kommunizieren kannst und gleichzeitig gut für dich sorgst
- wie du Altes, was dich immer noch belastet, loslässt
Und es darf auch Spaß machen- wir werden oft miteinander lachen.
Mein Anliegen ist, dass du leicht und erfüllt aus der schwierigen Situation, die dich im Moment belastet, herausgehst.

 

Achtsamer Advent zum ausschneiden

 

 

Hast du Lust auf einen besonderen Begleiter in der Adventszeit?

Dann trage dich in den Newsletter ein & erhalte alle 4-6 Wochen inspirierende Infos von mir.

Und dein Dankeschön findet den Weg zu dir - du erholst den Link zum Download deines Minikalenders zum Ausschneiden.

24 x gelebte Achtsamkeit für dich: zum praxisnahen Umsetzten von gelebter Achtsamkeit im Alltag: zum aufhängen, erinnern & weiterverschenken.

 

Wertschätzende Kommunikation

Coaching to go /  The Work

Coaching für Kinder- und Jugendliche

achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement im Job

"living -mindfulness" Achtsamkeitskurse

" self- compassion" Selbstmitgefühl - Kurs

 Wochenend-Seminare " The Work" 

Resilienz-Seminare für Jugendliche

achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement für Unternehmen


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You always have what you need, not what you think you need - Byron Katie

"GLAUBE NICHT ALLES WAS DU DENKST"

Hinterfragen

mit "The Work" nach Byron Katie- die effektive Methode zum Klären von stressvollen Gedanken.

WAHRNEHMEN

mit gelungener Kommunikation- verbindend & an deinen Bedürfnissen orientiert.

ERLEBEN

mit allen Sinnen- Achtsamkeit als Haltung & Ruhepool in deinen Alltag integrieren.


Alexe Limbach Coach für The Work Köln

'The Work'
nach Byron Katie

Wertschätzende Kommunikation
nach Rosenberg

living mindfulnes-Achtsamkeitstraining


neue Kurse ab Herbst Achtsamkeit im Alltag leben & Selbstmitgefühl als innere Ressource

 

     Achtsamkeit im Alltag leben

     8x Achtsamkeit-online

     Dienstagvormittag 11:00-12:30 Uhr

     24.Oktober- 12.Dezember

 

Achtsamkeit in den Alltag integrieren- mit angeleiteten Meditationseinheiten, praktischen Übungen & dem Auffinden von Hindernissen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.

https://www.fuerdich-coaching.de/stress-achtsamkeit-kurse-koeln-sued/

 

 


Du wirst morgen sein,
was du heute denkst

Buddha


 

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Schenke nachhaltig Erfahrung, Wohlgefühl & Achtsamkeit für dich -oder einen lieben Menschen in deinem Leben.