... das Schönste an dir bist du

Kursangebote

 

Offene Abende mit The work

The Work ist eine Einladung die eigenen belastenden Gedanken näher zu betrachten- um sie aus einer anderen hilfreichen Perspektive neu zu entdecken. 

"Du bist nicht deine Gedanken" - sondern viel mehr - Worten ist es nicht unbedingt eigen das Wesentliche zu treffen, oder persönliche Prozesse zu beschreiben, daher ist dies eine Einladung The Work & ihre unterstützende Wirkung im Alltag kennen zu lernen.

Undogmatisch, frei & vor allem jederzeit anwendbar.

Zum Kennenlernen & Vertiefen rund um The Work an- kostenfrei & nicht umsonst ;-)

 

Lust auf das Abenteuer Deine Gedanken & Dich näher kennenzulernen?

Melde dich jeweils 24 Stunden vorab zur verbindlichen Teilnahme an.

Der Zugangslink / Treffpunkt wird Dir anschließend zugesendet.

 

                                                          Ab September gehts weiter mit den Kursangeboten- bis dahin

                                                          schau doch bei meinen Downloads vorbei- die findest du hier:

 

 

Ich freue mich auf deine Fragen, Anmeldungen & Wünsche unter 0177-5503404

oder per Mail:info@fuerdich-coaching.de

SINNESWANDEL

Mit allen Sinnen- bewegen & wahrnehmen- neu orientieren.

Mit diesem Angebot lade ich ich zu einem "Sinneswandel" ein.

Achtsames Coaching mit Schwerpunkt auf das was gerade für Stabilität & Kraft sorgt.

Kläre deine hinderliche Gedanken & lege den Grundstein für neue unterstützende Gewohnheiten.

Löse dich von grübelnden Dauerschleifen & mache den Weg frei für konstruktive Perspektiven-kreiere auf diese Weise kleine Atempausen im Alltag aus denen heraus du intuitiv & ganz bewusst Entscheidungen triffst.

Weniger Optimierung- dafür mehr Freiheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen.Selbstbestimmt- für Dich.

 

Ein Tag- viele Impulse- & nachhaltig in der Umsetzung.

Melde dich zu einem Termin Deiner Wahl: wochentags & am Wochenende möglich.

Wir ziehen los in die Natur- & du kehrst aufgeräumt zurück:

3 oder 5 Stunden -Paket: 150€ oder 250 € ( inkl. unterstützenden Alltagstools)

 

Für weitere Informationen & ein unverbindliches Kennenlernen melde dich gerne unter:

0177-5503404- ich freue mich auf dich.

 


Glücks-werkstatt- Yoga für Herz & Verstand

Ersatztermine voraussichtlich ab September wieder in Präsenz-bis dahin: weiter durchatmen & lächeln 🙏🏼

Du möchtest dich wieder leichter fühlen?

Wer kennt es nicht dieses Gefühl von abgehetzt und gleichzeitig ausgelaugt sein? Burn Out ist der 

eine größten Volkskrankheiten. Aber was genau ist Stress eigentlich? Und wie können wir gelassen mit den alltäglichen Herausforderungen umgehen?

Deine Selbstheilungskräfte schlummern in dir und du möchtest sie wieder erwecken?

 

Mache den ersten Schritt in ein glücklicheres Leben und melde dich gleich an.

In unserem Workshop wirst du nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse zur Stressforschung erfahren, sondern wichtige Tools erlernen, wie du selbst dein Leben stressfrei gestalten kannst. Wir schauen uns an, wie und wo Stress in deinem Leben entsteht, wie du bisher damit umgegangen bist und welche Alternativen es gibt, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Auf diese Weise können deine Selbstheilungskräfte frei wirken und körperliche Sressymptome gelindert werden.

 

  

Veranstaltungsort: Schloss Lüntenbeck Wuppertal https://www.yoga-schlossluentenbeck.de

Termine: Sa: 9:30-17.30 Uhr &  So:9.30.-16:30 Uhr

 Kosten: 240,00€

early bird: bis 20.9 nur 220,00€

Jetzt anmelden: info@fuerdich-coaching.de

Und das sagen meine Teilnehmer*innen zu ihren Erfahrungen im Coaching

 "Der Workshop war eine sehr spannende Veranstaltung, mit der Möglichkeit der direkten Umsetzung, des Ausprobierens zuhause, ersten Ergebnissen, Rückmeldung und Erfahrungsaustausch! Man wird Schritt für Schritt an „THE Work“ heran geführt und nimmt sich dadurch auch endlich mal Zeit für sich! Immer wieder gerne!"

Teilnehmer*in" Dranbleiben- das Glück ist nur einen Gedanken entfernt" April 2020

 

 „Herzlichen Dank liebe Alexe, für mich war es der zweite Versuch mit 'The Work'. 

Ich hatte vor einiger Zeit mal die Biographie von Byron Katie angelesen. Bin aber nicht wirklich warm geworden. Nun hat sich das mit dem Online-Workshop schlagartig geändert. Hurra. Ein sehr schönes Tool für die persönliche Weiterentwicklung. Mir hat die Arbeit in der Gruppe, aber auch die Bewältigung der Hausaufgaben mit meinem Buddy sehr gut gefallen. So konnte das Gelernte gleich noch mal geübt werden. Mit dir als Mentorin habe ich mich rundum gut aufgehoben gefühlt und Spaß gehabt. Sehr empfehlenswerter Workshop für alle, die sich mit The Work beschäftigen wollen."

Gaby nach einem 5 Wochen Kurs mit THE WORK

 

 

"Der Online Work-Kurs: sehr hilfreich um im Alltag aus den eigenen Denkstrukturen auszubrechen und Platz zu schaffen für einen sensibleren Umgang mit mir selbst, und damit auch mit meinem Umfeld. Ich dachte eigentlich weder Kopf noch Zeit für die Work zu haben. Alexes Workshop hat mir gezeigt, dass Achtsamkeit mit der Work auch mit wenig Zeit im trubeligen Geschehen gut möglich ist und unmittelbar seine Wirkung zeigt. 

Vielen Dank dafür!!!

Vera " Dranbleiben- das Glück ist nur einen Gedanken entfernt" Mai 2020

 

 

Liebe Alexe, dein Online Kurs war eine sehr gute Alternative für mich , ganz ohne Termin Druck. Einfach zu Hause gemütlich machen und los gehts .Ganz speziell die weiteren Unterfragen von Frage Nr.3. Dabei habe ich wieder festgestellt wie mich die Befürchtungen und kindlichen Erfahrungen blockieren . Mich erleichtert es zu wissen wo diese herkommen und ich kann dadurch wieder einen Schritt nach vorne gehen. Deine Positive Energie die du in deine Arbeit steckst kommt von Herzen, und das ist für mich eine Bereicherung."

Colette "Dranbleiben- das Glück ist nur einen Gedanken entfernt" April 2020

 

"Die wichtigste Erfahrung für mich war das Infragestellen eines vermeintlichen Tatbestandes / Stressfaktors und die damit verbundene Erleichterung in Bezug auf die empfundene Vielfalt von Wahlmöglichkeiten. Nach der WORK fühlte ich mich zunehmend selbstbestimmt und empfand ein Gefühl der Leichtigkeit."

Martina nach einem Einführungskurs mit THE WORK 

 

"Coaching bei Alexe: für mich mit meinen 55 Jahren das erste Mal, ein Zufallstreffer aus dem Internet und absoluter Glücksfall!
Zu viele Baustellen plagten mich und um es mit einem Satz zu sagen: Sie hat mir meine weitestgehend abhanden gekommene Selbstliebe und Fürsorge zurückgegeben! 
Alexe konnte sich blitzschnell auf meine jeweiligen Probleme und Ängste einstellen und immer hilfreich und kreativ unterstützen, mich wieder ins Lot zu bringen. Sie hat mich rasch verstanden und aufgefangen. Dabei wurden auch viele Tränen mit den bereitstehenden Tüchlein getrocknet. Danke auch dafür! Differenzierte Sichtweisen haben Einzug in mein manchmal zu polarisierendes Menschenbild gehalten. Mein Leben wurde bunter.

Ihre praktischen Tipps zu Verhaltensänderungen und zum Innehalten begleiten und "retten" mich seither über schwierige Situationen hinweg. Genau das, was mir fehlte. Die Umsetzung gelingt immer besser. Meine Lebensfreude kehrt zurück trotz der schwierigenZeit. 
Vor Kurzem hat Alexe mich "entlassen" und das hat mich stolz gemacht. Dennoch weiß ich, dass ich Sie wieder kontaktieren kann, wenn meine Seele in Not gerät. Das beruhigt ungemein.
Ich muss nicht anfügen, dass ich ein Personal Coaching SEHR empfehlen kann."

Kirsten nach einem "Supporter -Paket" von 10 Coachingeinheiten  

 

 

Das Wochenendseminar „Ein Ja für Dich" bei Alexe Limbach war ein tolles Erlebnis, das bis heute positiv nachwirkt.

Sie hat die wunderbare Fähigkeit, auf wertschätzende Art und Weise „The Work“ von Byron Katie verständlich und anwendbar zu vermitteln.

Ich habe mich während des Seminars sehr wohl gefühlt und kann es nur wärmstens weiterempfehlen.

Simin " Ein Ja für dich" November 2019

 

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