living mindfulness- 3 Minuten Meditation

Hier findest du regelmässig Inspirationen rund um "mindfulness living"

"Achtsam weiter"

Du hast bereits Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis, doch im Alltag geht sie dir immer wieder verloren?

Dann nutze diesen Workshop zur Auffrischung deiner Praxis- wir etablieren unterstützende Routinen & verankern alltagstaugliche Achtsamkeitsimpulse durch kleine Übungen.

Wir spüren Hindernisse auf, & machen den Weg frei für mehr Leichtigkeit durch Achtsamkeit abseits des Meditationskissens.

Dieses Angebot ist offen für alle

Teilnehmer*innen meiner Kurse (living mindfulness / loving selfcompassion & friends)

Samstag: 25.Mai 10:00-12:00Uhr online per Zoom*

Hier gehts zur Anmeldung

"Gedankengold"- für dich

wie wäre das- ein Tag ohne stressvolle Gedanken.

Die eigenen Gedanken und Gefühle besser verstehen lernen, aus dem täglichen Gedankenkarussell aussteigen, um befreit von einengenden Glaubenssätzen in deine Kraft zu kommen.

Bei genauer Betrachtung geben sie uns Hinweise auf unsere Bedürfnisse & werden zu wertvollen Unterstützern.

" Glaube nicht alles was du denkst"

Du erkennst und fühlst, dass nicht automatisch alles was Du denkst und glaubst, auch wahr ist!

Wenn du das erste Mal mit diesem Untersuchungsprozess in Kontakt kommst, bist du vielleicht überrascht, dass es so "einfach" und doch so effektiv ist.

Wer sich häufiger darin übt, gewinnt einen Einblick wie tiefgreifend es sein kann, seine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen.

Workshop: Samstag: 8.Juni 2024 online per Zoom*

11:00-14:00Uhr

Kosten: 40,00 € inkl. Material

Hier gehts zur Anmeldung

achtsames Yoga im Sitzen

achtsames Yoga im Stehen

achtsames Yoga am Abend

Gutschein als Geschenk

Wünsch Dir was... oder verschenke

eine Stunde " Coaching" aus meinem Angebot & bereite einem lieben Menschen Freude oder sage Danke mit einem Gutschein zur Teilnahme an einem meiner nächsten Kurse.

Dir stehen verschiedene Motive zur Auswahl als Download -oder Ausdruck- zur Verfügung.

Und natürlich auch verschiedne Preiskategorien:

fuerdich-coaching.de/kosten-coachingsitzung/

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