Hier findest du regelmässig Inspirationen rund um  "mindfulness living"


Achtsamkeit  im Alltag leben- living mindfulness


living mindfulness- 3 Minuten Meditation

living mindfulness-bodyscan

living-mindfulness  Sitzmeditation

Yoga- im Sitzen

Metta-Meditation

achtsames Yoga im  Sitzen

achtsames Yoga im Stehen

achtsames Yoga am Abend

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